バイタミックスで簡単に作れるグリーンスムージーは葉野菜とフルーツ、水だけで作れる手軽さ。

モデルやヨギーニに大人気、世界中に広まっています。





毎日飲んでも飽きないおいしさとともに、「体調がいい」「疲れにくい」「やせた」

「肌トラブルが解消した」などの効果が注目されています。



健康効果の秘密は、葉野菜に含まれるクロロフィル。

デトックス、胃腸粘膜の保護、マグネシウム補給など、

免疫力向上やアンチエイジングのはたらきがある栄養素を生活に取り入れれば、

病気の予防や老化をゆるめることができます！　


この本は、体のためによりよいグリーンスムージーの飲み方、簡単おいしい作り方を紹介しています。



ダイエット、アンチエイジング、疲れをとる、酸化・糖化をふせぐ。

葉野菜とフルーツの健康効果がひと目でわかるレシピが75掲載されています。

さらに葉物野菜ごとのレシピと、症状別レシピがどちらも掲載されており、

作る際のイメージが湧きやすくなります。



バイタミックスでグリーンスムージを実践されている方は、

初心者にも長く続けてい方にもおススメの一冊です。


からだの中から若返るグリーンスムージー健康法

バイタミックス レシピ本 グリーンスムージーについて。



グリーンスムージーとは、葉野菜とフルーツをミキサーで粉砕させ、水と混ぜ合わせたジュースです。

健康・ダイエットに効果的と言われています。


この本では無理なく「３週間で３キロやせる」ことを目標とし、

グリーンスムージーを習慣化することで、健康的に美しくやせられるダイエットを提案。


どれからはじめてもやせられるプログラムを３つ用意し、

それぞれにダイエットを成功に導くレシピをご紹介しています。


1.ゆっくり確実にやせる３週間

2.しっかり本気でやせる３週間

3.大きな効果を実感する３週間

4.ビフォー＆アフター　経験談・Ｑ＆Ａなど

健康的なダイエットを目指す人にオススメです。


からだの中から若返るグリーンスムージー健康法